15 Jus Buah Dan Sayur Yang Mampu Memutihkan Kulit Wajah
11.56
Add Comment
Mungkin anda merasa penasaran, adakah jus segar yang bisa memutihkan kulit wajah? Jawabannya yakni ya! Memang, dengan minum jus buah tertentu dapat membuat kulit anda menjadi lebih cerah dan putih. Kenapa bisa begitu? Bagaimana itu bisa terjadi? Sebelum saya menjawabnya, perlu diketahui bahwa untuk mencerahkan kulit wajah tidak hanya dengan perawatan dari luar. Tapi perawatan dari dalam tubuh, juga harus dilakukan.
Mulai kini, berhentilah untuk mengkonsumsi obat pemutih kecuali digunakan sebagai pemutih pakaian. Mungkin terdengar menyerupai candaan saja, tapi begitulah faktanya. Apalagi pemutih wajah yang belum menerima sertifikasi, atau tidak terang materi yang digunakan. Pastinya, obat-obatan kimia pada umumnya dapat menjadikan kerusakan ginjal, kalau dikonsumsi secara terus-menerus. Lebih jelasnya, anda dapat berkonsultasi dengan pakar kecantikan kulit.
Jadi, gimana dong solusinya untuk memutihkan wajah dengan aman? Saya tidak melarang anda menggunakan obat-obatan yang diklaim bisa membuat kulit anda menjadi putih dalam sekejap. Tapi, saya telah menunjukkan sekilas ihwal efek sampingnya. Nah, ada cara alami yang bisa mencerahkan kulit anda. Pertama, perawatan luar dengan aplikasi masker buah atau materi alami lainnya. Kedua, perawatan dalam dengan mencukupi nutrisi yang diperlukan oleh kulit anda.
Salah satu cara merawat kecantikan kulit dari dalam, yakni dengan minum jus buah yang bisa menawarkan nutrisi bagi kulit anda. Nah, inilah jus buah segar dan sayuran yang bisa mencerahkan kulit anda:
1. Apel
Antioksidan dalam apel ternyata efektif untuk mencegah kerusakan pada kulit anda. Paparan UV dari sinar matahari secara terus-menerus dapat merusak kulit anda. Nah, lindungi kulit anda dengan antioksidan yang salah satunya dengan minum jus apel.
2. Jeruk
Jus jeruk kalau dikonsumsi secara rutin, bisa meningkatkan elastisitas kulit sehingga anda terlihat kekal muda. Selain dapat mencerahkan kulit, tubuh pun menjadi lebih sehat dan bugar.
3. Pepaya
Jus pepaya kaya akan vitamin C, vitamin C, dan E. Vitamin tersebut memiliki sifat antioksidan serta bisa mencerahkan kulit anda. Antioksidan dalam pepaya baik untuk melindungi kulit kita dari paparan UV dan mengurangi flek hitam.
4. Tomat
Jus tomat tidak hanya efektif sebagai masker wajah, yang dapat membuat wajah makin segar dan cantik. Dengan rutin minum jus tomat dapat memutihkan kulit anda, serta membantu aktivitas diet untuk menurunkan berat badan.
5. Pisang
Jus pisang sarat dengan banyak sekali vitamin, menyerupai vitamin A, E, dan B. Terutama vitamin E diketahui sebagai penyumbang nutrisi yang baik untuk kulit. Anda dapat memilih salah satu dari sekian jenis pisang yang ada di sekitar anda.
6. Kiwi
Jus kiwi mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi. Dengan teratur minum jus kiwi, bukan hanya menyehatkan kulit anda tapi juga tubuh secara menyeluruh. Bahkan jus buah ini bisa memudarkan bekas noda infeksi di wajah.
7. Wortel
Vitamin A dalam wortel telah dimaklumi manfaatnya untuk menjaga kesehatan mata. Di samping vitamin A, wortel juga dilengkapi dengan karoten dan vitamin C yang berperan dalam peremajaan kulit. Dengan minum jus wortel secara teratur, akan membut kulit anda lebih halus, kenyal, dan mencerahkan kulit yang gelap.
8. Bayam
Vitamin dan mineral penting dalam bayam berkhasiat untuk menguatkan memori atau ingatan seseorang. Dari segi kecantikan, minum jus bayam dengan rutin berkhasiat untuk memutihkan kulit.
9. Jus sayur untuk melembutkan kulit
Ambil 2 wortel, potong dan buang kedua ujungnya. Siapkan juga ½ cangkir kale, seledri, secangkir brokoli, dan ½ buah apel. Semua materi dihaluskan dalam juicer hingga lembut.
Betakaroten dalam wortel berkhasiat untuk mencegah kerusakan kulit. Vitamin C dan serat dalam apel baik untuk menghaluskan kulit anda.
Sedangkan seledri kaya akan zat besi, magnesium, klorofil, vitamin C, vitamin B, vitamin E, dan asam folat. Mineral tersebut baik untuk menjaga kesehatan kulit secara menyeluruh.
10. Jus berry untuk menyehatkan kulit
Cara membuatnya, siapkan buah raspberry, blackberry, blueberry, dan strawberry. Masing-masing dengan takaran secangkir. Haluskan dengan juicer, saring dan minum airnya.
Jus buah dan sayur, untuk menjaga elastisitas kulit
Anda dapat membuat jus segar dari materi yang terdiri dari 2 wortel, buah apel, seledri, dan mentimun. Silika dalam mentimun berperan untuk mengenyalkan kulit.
11. Jus sayur untuk menunda penuaan pada kulit
Untuk menghambat tanda penuaan di kulit, buatlah jus yang terdiri dari 6 wortel, 4 daun kubis, dan sepotong jahe. Kubis diperkaya dengan vitamin C, betakaroten, dan selenium. Vitamin dan mineral tersebut berkhasiat untuk menunda proses penuaan.
12. Jus sayur untuk membersihkan kulit
Bikin jus sayur yang terbuat dari mentimun, apel, dan 6 batang seledri. Semua nutrisi dalam jus sayur ini efektif untuk membersihkan kulit anda dari dalam tubuh.
Tips memilih buah dan sayur yang sehat
Sebaiknya pilih sayur dan buah organik, yang tidak tercemar oleh pestisida. Jika anda sulit untuk mendapatkannya, kupas kulit buahnya. Cuci materi hingga bersih dengan air mengalir, kemudian air hangat. Sebaiknya hindari buah yang tergores atau luka.
Nah, itulah jus buah dan sayur yang bisa memutihkan kulit wajah. Cobalah minum jus tersebut dengan teratur, maka anda akan melihat manfaatnya untuk kecantikan kulit anda. Menarik untuk dibaca: 11 Tips wajah indah tanpa kosmetik
ilustrasi foto via shutterstock
Jadi, gimana dong solusinya untuk memutihkan wajah dengan aman? Saya tidak melarang anda menggunakan obat-obatan yang diklaim bisa membuat kulit anda menjadi putih dalam sekejap. Tapi, saya telah menunjukkan sekilas ihwal efek sampingnya. Nah, ada cara alami yang bisa mencerahkan kulit anda. Pertama, perawatan luar dengan aplikasi masker buah atau materi alami lainnya. Kedua, perawatan dalam dengan mencukupi nutrisi yang diperlukan oleh kulit anda.
15 Jus Buah Dan Sayur Yang Mampu Memutihkan Kulit Wajah
Salah satu cara merawat kecantikan kulit dari dalam, yakni dengan minum jus buah yang bisa menawarkan nutrisi bagi kulit anda. Nah, inilah jus buah segar dan sayuran yang bisa mencerahkan kulit anda:
1. Apel
Antioksidan dalam apel ternyata efektif untuk mencegah kerusakan pada kulit anda. Paparan UV dari sinar matahari secara terus-menerus dapat merusak kulit anda. Nah, lindungi kulit anda dengan antioksidan yang salah satunya dengan minum jus apel.
2. Jeruk
Jus jeruk kalau dikonsumsi secara rutin, bisa meningkatkan elastisitas kulit sehingga anda terlihat kekal muda. Selain dapat mencerahkan kulit, tubuh pun menjadi lebih sehat dan bugar.
3. Pepaya
Jus pepaya kaya akan vitamin C, vitamin C, dan E. Vitamin tersebut memiliki sifat antioksidan serta bisa mencerahkan kulit anda. Antioksidan dalam pepaya baik untuk melindungi kulit kita dari paparan UV dan mengurangi flek hitam.
4. Tomat
Jus tomat tidak hanya efektif sebagai masker wajah, yang dapat membuat wajah makin segar dan cantik. Dengan rutin minum jus tomat dapat memutihkan kulit anda, serta membantu aktivitas diet untuk menurunkan berat badan.
5. Pisang
Jus pisang sarat dengan banyak sekali vitamin, menyerupai vitamin A, E, dan B. Terutama vitamin E diketahui sebagai penyumbang nutrisi yang baik untuk kulit. Anda dapat memilih salah satu dari sekian jenis pisang yang ada di sekitar anda.
6. Kiwi
Jus kiwi mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi. Dengan teratur minum jus kiwi, bukan hanya menyehatkan kulit anda tapi juga tubuh secara menyeluruh. Bahkan jus buah ini bisa memudarkan bekas noda infeksi di wajah.
7. Wortel
Vitamin A dalam wortel telah dimaklumi manfaatnya untuk menjaga kesehatan mata. Di samping vitamin A, wortel juga dilengkapi dengan karoten dan vitamin C yang berperan dalam peremajaan kulit. Dengan minum jus wortel secara teratur, akan membut kulit anda lebih halus, kenyal, dan mencerahkan kulit yang gelap.
8. Bayam
Vitamin dan mineral penting dalam bayam berkhasiat untuk menguatkan memori atau ingatan seseorang. Dari segi kecantikan, minum jus bayam dengan rutin berkhasiat untuk memutihkan kulit.
9. Jus sayur untuk melembutkan kulit
Ambil 2 wortel, potong dan buang kedua ujungnya. Siapkan juga ½ cangkir kale, seledri, secangkir brokoli, dan ½ buah apel. Semua materi dihaluskan dalam juicer hingga lembut.
Betakaroten dalam wortel berkhasiat untuk mencegah kerusakan kulit. Vitamin C dan serat dalam apel baik untuk menghaluskan kulit anda.
Sedangkan seledri kaya akan zat besi, magnesium, klorofil, vitamin C, vitamin B, vitamin E, dan asam folat. Mineral tersebut baik untuk menjaga kesehatan kulit secara menyeluruh.
10. Jus berry untuk menyehatkan kulit
Cara membuatnya, siapkan buah raspberry, blackberry, blueberry, dan strawberry. Masing-masing dengan takaran secangkir. Haluskan dengan juicer, saring dan minum airnya.
Jus buah dan sayur, untuk menjaga elastisitas kulit
Anda dapat membuat jus segar dari materi yang terdiri dari 2 wortel, buah apel, seledri, dan mentimun. Silika dalam mentimun berperan untuk mengenyalkan kulit.
11. Jus sayur untuk menunda penuaan pada kulit
Untuk menghambat tanda penuaan di kulit, buatlah jus yang terdiri dari 6 wortel, 4 daun kubis, dan sepotong jahe. Kubis diperkaya dengan vitamin C, betakaroten, dan selenium. Vitamin dan mineral tersebut berkhasiat untuk menunda proses penuaan.
12. Jus sayur untuk membersihkan kulit
Bikin jus sayur yang terbuat dari mentimun, apel, dan 6 batang seledri. Semua nutrisi dalam jus sayur ini efektif untuk membersihkan kulit anda dari dalam tubuh.
Tips memilih buah dan sayur yang sehat
Sebaiknya pilih sayur dan buah organik, yang tidak tercemar oleh pestisida. Jika anda sulit untuk mendapatkannya, kupas kulit buahnya. Cuci materi hingga bersih dengan air mengalir, kemudian air hangat. Sebaiknya hindari buah yang tergores atau luka.
Nah, itulah jus buah dan sayur yang bisa memutihkan kulit wajah. Cobalah minum jus tersebut dengan teratur, maka anda akan melihat manfaatnya untuk kecantikan kulit anda. Menarik untuk dibaca: 11 Tips wajah indah tanpa kosmetik
ilustrasi foto via shutterstock
0 Response to "15 Jus Buah Dan Sayur Yang Mampu Memutihkan Kulit Wajah"
Posting Komentar